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產(chǎn)品中心

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新鮮優(yōu)質(zhì)金絲瓜

分類:

產(chǎn)品概要:

詳細信息

  金絲瓜的簡介、功效和作用
  金絲瓜   綠色保健蔬菜      植物海藻     天然粉絲
  金瓜,在崇明已有百年以上種植歷史,是崇明的傳統(tǒng)特產(chǎn),又名“南瓜”;
  金瓜鮮嫩清香,松脆爽口,是家庭、飯店、賓館中色香味俱佳的上等菜肴,享有“植物海蜇”之美譽。金瓜不僅味美可口,而且營養(yǎng)豐富,除了有人體所需要的多種維生素外,還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養(yǎng)成分,又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用,對老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等,亦有較好的療效。
  食材介紹
  金瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,因產(chǎn)地不同,叫法各異,又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金絲瓜,臺灣話稱為金瓜,原產(chǎn)于北美洲。金瓜在中國各地都有栽種,日本則以北海道為大宗。嫩果味甘適口,是夏秋季節(jié)的瓜菜之一。老瓜可作食料或雜糧,所以有很多地方又稱為飯瓜。在西方金瓜常用來做成金瓜派,即金瓜甜餅。金瓜瓜子可以做零食;
  營養(yǎng)價值
  金瓜含有<淀粉蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 南瓜其營養(yǎng)豐富,為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重視;南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣,化痰排濃,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。近年來,國內(nèi)外醫(yī)學專家、學者究實驗表明,食南瓜,還有治療前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石作用。
  食用效果
  1、解毒:
  內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘接和消除體內(nèi)細菌毒素和其它的有害物質(zhì);如:重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒的作用;
  2、保護胃粘膜、幫助消化:
  南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘模,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病者;南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,南瓜有降血糖的保健功效;
  3、防治糖尿病、降低<血糖:
  南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血的功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合體,是人體胰島細胞所必須的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;
  4、消除致癌物質(zhì):
  南瓜富含鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護眼、護心和抗癌功效;另外,南瓜籽是有益大腦健康的歐米伽-6等重要脂肪酸的極好食物源;
怎么吃?  距離南瓜皮越近的部分,營養(yǎng)豐富,因此,南瓜去皮越少越好;南瓜籽可以煮著吃或曬干后炒著吃;
  5、促進生長發(fā)育:
  南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)<核酸蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì);
  6、防治妊娠水腫和高血壓:
  金瓜花果的營養(yǎng)極為豐富,孕婦用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進血凝及預防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、<粳米0克,煮成南瓜粥,可促進肝腎細胞再生,同時對早孕反映后恢復食欲體力有促進作用;
  7、食用方法
  金瓜很耐貯藏,采收后將瓜在陽光下曬1~2天,然后放在陰涼干燥處,可以貯藏3~5個月,甚至貯存到元旦或春節(jié)。金瓜以食用老熟瓜中的瓜絲為主。金瓜的瓜肉由10層左右圓形或多面形、大小粗細不等的瓜絲彼此鑲嵌排列環(huán)繞而成。瓜絲與瓜絲之間由一層薄壁細胞相連。瓜肉經(jīng)蒸煮、鹽漬或冷凍后,各瓜絲之間相連接的薄壁細胞破裂解體,分離而成面條狀的瓜絲。
  1.蒸煮 將金瓜縱切成2片,除去瓜籽、瓜瓤,放入冷水中,將水加熱煮沸,保持5~10min(蒸煮的時間應根據(jù)瓜的大小,皮厚薄,成熟度等而定),冷卻后,用筷子將瓜肉扒出即成絲狀。
  2.冷凍 可將金瓜放在冬季的自然低溫條件下冷凍,或者放在冷庫或冰箱的凍室中冷凍處理。待冷透后,在10~20℃自然溫度下或溫水中解凍,再將瓜對切成2片,去除瓜瓤和瓜籽,用筷子扒出瓜絲。
  3.鹽漬 將金瓜縱切成2半,除去瓜瓤和瓜籽,削去瓜皮,按瓜片重10%的比例加入食鹽,均勻地撒在瓜片表面,然后用石塊、水桶等重物壓在上面,腌漬3~5h后,即可將瓜片拉開成絲。
  用蒸煮法取得的瓜絲,要立即投入涼開水中,使瓜絲變得更加清脆,然后瀝干備用;用冷凍法取出的瓜絲,要將瓜絲放在開水中焯一下,然后及時撈出放入涼開水中冷卻,再撈出瀝干備用;用鹽漬法取出瓜絲后,要在涼開水中浸泡退咸,然后瀝干備用。
  金瓜絲以涼拌菜為主,將瀝干的金瓜絲根據(jù)口味有選擇性地加入精鹽、味精、胡椒、香油、姜汁、蒜泥、蔥花、醋、辣椒等調(diào)料拌勻即可食用,味美、清脆爽口。如再與海蜇皮絲、蘿卜絲、萵筍絲、香腸絲,雞絲等相拌,則更是色、香、味俱佳。
  除此之外,金瓜的嫩瓜可切片炒食,瓜絲除做涼菜外還可煮湯,做餡等,還可以加工成罐頭、軟包裝等食品。

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